爽やかな季節♪ 大好きな季節♪ 梅雨になる前のひとときを楽しまなくてはねっ♪♪♪ 最近 週に3回くらいだけれど ちょっと早起きしてランニングを始めています。 と言っても、ランニング混じりのウォーキングといったところ。。。 かかりつけのお医者さんと ヨガスタジオの先生から ちょっと走るといいですよ〜〜〜〜と やんわり、そして強く勧められたのです。 走る・・・・・最も苦手分野!!! 一生避けたいっ!!! でも私の身体のコンディションを整えるには それがいいとのこと。。。 そう言われたら やるしかないかぁ〜 と やってみると 案外気持ち良く いちにちを爽快に過ごせたりするではありませんか。 なんと朝の楽しみになりつつあります。 そして おうちに帰ってからの 朝のフルーツが最高 \(^▽^)/
by jasmin_photo
| 2014-05-17 18:48
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